[뉴트리코어 루테인] 루테인 제품 고르는 방법

종근당 아이클리어 2.0 를 꾸준히 복용해오다가

좀 더 이로운 눈 건강을 위해 이번에 루테인 성분표를 다시 살펴보기로 결정했습니다.

목차

• 루테인이란?
• 루테인 제품 고르는법
• 내가 선택한 루테인은?
• 루테인 관련 링크

1. 루테인이란?

루테인을 알기에 앞서 황반을 알고있어야 합니다.

황반은 시력의 90% 이상을 담당하는 기관으로 눈 안 쪽 망막 중심부에 위치하고 있습니다.

 

루테인은 이 황반 주변부에 위치하고 있습니다

루테인의 역할 중 하나가 이 황반을 방어하는 것입니다.

또 청색광(블루라이트)을 흡수해 청색광이 황반세포를 손상시키지 않도록 도움을 줍니다.

 

루테인은 사람의 체내에서 합성할 수 없는 물질이어서 반드시 음식이나 건강기능식품을 통해 보충해줘야 합니다.

그렇기 때문에 청색광에(스마트폰, 컴퓨터, TV 등)에 자주 노출되는 분들은 꼭 루테인을 드실 것을 권유합니다.

 

출처 : 천기누설

2. 루테인 제품 고르는 방법

(1) 추출방식 : NCS

출처 : 뉴트리코어

 

루테인 제품들의 추출방식을 보면 크게 헥산과 NCS로 구별됩니다.

 

헥산 : 헥산을 이용하여 추출하면 헥산이 100% 분리가 불가능

        법적으로 5PPM까진 잔류허용 가능

NCS : 초임계추출 같은 화학성분을 완전히 배제

 

당연히 화학성분을 완전히 배제한 NCS 루테인이 좋겠죠?

 

헥산은 매니큐어 지우는 아세톤이나 기름때 지울 때 쓰는 솔벤트 같은 것입니다.

5PPM까진 잔류허용이 가능하다고 하지만 잔류허용량의 기준이 아니라 모든 식품에도 허용이 가능합니다.

즉, 내가 만약 오메가 3, 비타민, 루테인 세가지 약을 복용하고 있다면,

    또 그 약들 모두가 헥산을 사용했다면 5PPM 이하가 아니게 될수도 있습니다.

 

헥산 부작용에 대해서 알아보시면.. 루테인을 고를 때 헥산인지 NCS인지 확인부터 하시게 될 것입니다.

 

추출법을 밝히지 않는 곳들이 많으니 헥산 불검출 성적서 유무를 반드시 확인해야 합니다.

제가 종근당 아이클리어 2.0 에서 갈아타는 이유도 이 부분이 젤 큽니다!

헥산인지 NCS인지 표기가 안되있는걸로 봐서는 헥산일 가능성이 높겠죠?ㅎㅎ..

(2) 식물성 캡슐

 

 

보통 내용물을 담을 때 사용되는 캡슐은 동물성 젤라틴이라고 합니다.

동물성은 가축이나 어류에게 추출되는 젤라틴입니다.

 

제조되는 과정이 비위생적인 경우가 상당하고,

소, 돼지가 항생제, 성장촉진제로 길러지고 광우병, 구제역과 같은 병에서 자유러울 수 없습니다.

 

그래서 식물성 소재로 된 캡슐을 선택하는 것이 좋습니다.

(3) PTP 포장

 

PTP 포장은 2번과 같은 낱개포장을 뜻합니다.

루테인은 열이나 빛, 산소에 쉽게 산패되기 때문에 낱개 포장된 제품이 좋습니다.

통 제품은 열고 닫고 하면서 열이나 산소 등에 계속 노출될 수 밖에 없습니다.

(4) 천연루테인 : 마리골드꽃추출물

출처 : 닥터지바고

 

약의 향을 감추기 위해서 합성착향료를 넣거나

캡슐에 색을 입히기 위해 합성착색료를 넣는 제품들이 많습니다.

 

이 또한 화학 첨가물이기 때문에 안먹는 것이 좋습니다.

 

[원료명 및 함량] 항목에서 마리골드꽃추출물을 선택하시면 됩니다.

3. 내가 선택한 루테인은?
뉴트리코어 초임계 루테인 아스타잔틴

출처 : 뉴트리코어

 

위의 4가지 항목에 모두 해당하는 뉴트리코어 제품으로 갈아탔습니다 :D 

 

	뉴트리코어(초임계 루테인아스타잔틴)
추출방식(NCS)	O
식물성 캡슐	O
PTP 포장	O
천연루테인(마리골드꽃추출물)	O

 

초임계 루테인아스타잔틴 (1개월분)

5. 루테인 관련 링크

• [종근당, 뉴트리코어, 바디닥터스, 닥터헬케, 안국건강] : 루테인 추천, 루테인 비교